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鈉是什麼
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這5種常吃的高鈉食物,害你吃出一堆問題? | - iHealth
除了洋芋片之外,泡麵也是常見的高鈉食物(重鹹食物),一碗泡麵已經超過每日所需的鈉含量。 每日鈉攝取量. 吃太多鈉,壞處一籮筐. 從鹽所吃進的鈉是人體 ...
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