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台灣人每天吃的鈉，超標將近50倍！少吃點鹽，就能避免高血壓 ...

實際上我們人體每天僅需要100毫克的鈉即可，但衛生福利部的建議攝取為2400毫克，台灣成年男性的鈉攝取量將近是建議量的2倍……鈉，是我們人體所需要的一種礦物質， ...

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