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默默變水腫和高血壓，這10種食物「鈉」可不行！

調味料是我們做料理不可或缺的元素，例如：沙茶醬、肉燥、蘑菇醬…等，雖然1湯匙鈉含量只有100毫克，但為了讓食物更好吃，你是不是會忍不住多加幾匙，這樣 ...

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