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5飲料不鹹卻高鈉，喝多恐失智！營養師推7食物助排鈉

鈉含量攝取過多，不僅讓人水腫、肥胖，還可能引發高血壓、腎臟病、尿路結石等疾病。儘管民眾已再三留意別吃太鹹，但各類常見食品仍充滿高鈉陷阱。台北慈濟 ...

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