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【過量攝取】鹽份對身體為何重要？攝取太多鹽份可引發什麼 ...

每100 克食品含100 毫克以下的鈉屬「少鹽」食物。在食品包裝上，通常標示鈉含量，而非鹽含量。只要把鈉含量乘以2.5，就是鹽量。以市面上 ...

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