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一天的鈉含量- 每日鈉攝取量超過「這個量」 - Sovaho

鈉攝取過量是造成國人高血壓和中風的頭號原因。了解鈉天的攝取量上限、鈉過量的症狀，以及哪些是需要注意的高鈉食物，有助你消水腫，並且遠離心臟和腎臟疾病。

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