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一天鈉攝取- 天可吃多少糖？營養師建議糖攝取上限

國民健康署提醒，攝取過多的鈉是造成高血壓的主要原因之了解鈉天的攝取量上限、鈉過量的症狀，以及哪些是需要注意的高鈉食物，有助你消水腫，並且遠離心臟和腎臟疾病。

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