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跨年寒冷又一波！營養師盤點5大高鈉食物，少攝取避免心 ...

1.調理包：調理包的食用方式最適合上班忙碌的族群，只需經過簡單加熱就可開封食用。以一包市售的紅燒牛腩調理包來看，一包約200公克，其中鈉含量就高達約1371毫克。若一天 ...

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