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清淡≠健康！7款「隱藏版高鈉食物」曝光麥片、蔬果汁也上榜

高銘鴻說明，可多注意外包裝上的含鈉量，一般來說，如：味噌、泡菜、重鹹口味都是很容易爆鈉的食物選項，冬天冷吃火鍋時，也要注意火鍋的湯別喝太多、調味 ...

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