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鈉每日攝取量是多少？過多或不足會怎樣？（附高鈉食物表）

嚴重的情況下，缺乏鈉可能導致脫水和電解質紊亂，對身體健康產生負面影響。 血鈉太高會如何？ 雖然鈉對於身體的正常功能至關重要，但血液中的鈉含量過 ...

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