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身體一旦出現這4個症狀，就代表你吃得太鹹了 - Heho健康

當人攝取多量的高鈉飲食時，身體就會開始感覺到鹽分和水分間的平衡出了問題。為了恢復正常狀態，大腦會發出口渴的訊號，通知你嘴巴與喉嚨太乾、身體缺水， ...

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