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玫瑰鹽、岩鹽、低鈉鹽沒有比較健康，關鍵在『鈉』含量！

號稱低鈉鹽，鹹味相同，但只比一般食鹽少了30%~50%的鈉含量，少掉的鈉卻由鉀(氯化鉀)取代。 前面提過，鈉會吸水，使血壓升高，而鉀則會透過尿液將鈉排出， ...

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