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【問題】最近發現每天吃的鈉含量都超標

國際上的健康檢驗好像是一天不贏超過2000毫克但隨便一個便當就有1000多毫克了，要怎麼盡量避免食用過多的納呢？ 尤其是泡麵，吃一碗直接超過一天攝取 ...

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