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冬天吃鍋進補鈉含量超標醣可淨保健少鹽生活 - 東森新聞

不只是高鹽食物要避免，選擇火鍋的湯頭也要注意鹽分攝取，以蔬菜湯底和酸菜白肉，還有麻辣湯底來做比較，除了沒加鹽的蔬菜湯底，其他鈉含量每600毫升都多 ...

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