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鈉含量超標
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意想不到!這些食物都含高鈉鹽避免高血壓惡化,怎麼吃才不 ...
罐頭肉品:罐頭食品的鈉含量都不低,如鮪魚罐頭平均含247毫克、雞肉或火雞肉罐頭平均約212~425毫克,有些牛肉罐頭更高達1,393毫克,吃兩個就會超標。
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