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【鈉超標】高鈉易高血壓5個減鈉小貼士助你控制血壓 - 香港01

2020年9月8日 — 按下圖了解他們的鈉含量︰ ... 世界衛生組織及美國心臟協會建議成年人每天攝取不高於2300毫克鈉＝1茶匙鹽5克，高血壓人士以不高於1500毫克鈉較佳，如果 ...

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