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高鈉不一定鹹！ 小心這5 種隱形兇手讓你頭痛、水腫、失眠

據食物安全中心資料顯示，世界衞生組織建議，成人每日的鈉攝取量應少於2,000 毫克（略少於一平茶匙鹽），惟現在國際間對於高鈉食品的定義並無共識， ...

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