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每天可以攝取多少鈉?台灣人都吃太鹹了你知道嗎?營養師告訴 ...

2015-2020的美國飲食指南建議每人每天鈉攝取量應少於2300毫克;台灣衛生署則建議國人每天的鈉攝取量應少於2400毫克,2300或2400毫克鈉換算成鹽巴,相當於 ...

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