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一天「鈉攝取量」多少不過量？12種食物「隱藏鈉含量」報你知

根據「國人膳食營養素參考攝取量（Dietary Reference Intakes, DRIs）」第八版總表建議，成人男女同樣一天需2300 毫克的鈉，每日鈉總攝取量不宜超過2400 ...

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