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不吃鹽就不會攝取過多鈉含量? 跟鹹不鹹無關!破解7 ... - 常春月刊

國健署建議，成人每日鈉總攝取量不要超過2400毫克（即食鹽6克），但你真的達標了嗎？快來看看美國心臟協會(American Heart Association)提出的7大迷思！ 1完全不吃鹽最健康 ...

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