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鈉吃太多會怎樣
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減肥者為何必需少吃盬
因鈉離子太多引起水份滯留體內過多,也會增加心臟負荷,對於原本心臟負荷已重的肥胖者而言,無異是雪上加霜。 因此,減肥者除了要限制糖份、脂肪的攝取外,還要限制鹽份的 ...
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「鈉吃太多會怎樣」
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