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外食族吃太鹹慘水腫兩大水果「排鈉」還能預防便秘

外食族吃太鹹慘水腫兩大水果「排鈉」還能預防便秘 ... 估計有460萬人、平均每4人中就有1位罹患高血壓，問題就出在外食族偏多，容易攝取過多的鈉。

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