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針灸在運動醫學的三個主要功能：止痛、放鬆、解沾黏

常見的放鬆肌肉的方法有熱敷、物理治療中的軟組織鬆動術、伸展，或是肌內效貼布，還有最近很紅的按摩槍。 其實針灸也能放鬆肌肉、舒緩肌腱張力。雖然目前 ...

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