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上班想睡覺怎麼辦？10個上班提神方法報你知！ - 濃農本家

... 血糖上升，影響腦神經疲乏，最快方式就是吃「對的食物」，適合咀嚼健康零嘴，補充水分，起身走一走、動一動、沖一杯咖啡等可以幫助提神保持清醒。

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