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年輕人做這個動作如果維持不到20秒就代表身體老化了

金雞獨立 的動作有這些好處，同時也可以用來自測自己的身體健康狀況，這個方式是日本京都府立大學山田教授根據30多年對人體生理功能的研究，所總結出來 ...

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