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每天金雞獨立，練的不光是平衡力：5個好處，身體會感謝你

該研究分析了1702位年齡在51~75歲的居民，發現約1/5的人無法單腿站立10秒鐘。在長達7年的隨訪期間，有7%的人死亡，其中死於癌症的有32%，死於心血管疾病的 ...

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