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金雞獨立的好處
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練好金雞獨立,每天十分鐘,堅持一個月,效果出乎意料的好
腳部被稱爲人體的第二心臟,在練習金雞獨立的時候,腿腳處得到了很多好的鍛鍊, ... 練習,過一段時間,身體有了平衡,做起來就容易了,堅持下去,身體會收到好處。
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