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金鸡独立不仅能健身还能测你的年轻指数 - 人民网健康

这个原理和闭上眼睛走不了直线是一样的。练习“金鸡独立”，对平衡血压、血脂都有好处。 值得注意的是，练习金鸡独立一定要循序渐进，不要急于求成 ...

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