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每天堅持金雞獨立一分鐘，或能減肥降壓一身輕，後悔知道晚瞭

每天金雞獨立一分鐘有什麼好處？ 1、鍛煉四肢協調力、身體平衡力。一隻腳站立比較簡單，但如果閉著眼睛單腳站立，就有一定難度。因此，經常做金雞獨立的動作會調動大腦 ...

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