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抓對時間吃鳳梨，不傷胃還能減重消水腫？ - 健康生活

鳳梨吃起來甜甜的，沒想到，熱量其實不高喔！ 100公克的鳳梨有45卡，甜滋滋的金鑽鳳梨100公克只有56卡，最甜的牛奶鳳梨100公克也只有60卡喔！

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