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營養師分享鳳梨食用大攻略！5大品種營養成分評比一次看

金鑽鳳梨 （台農17號）→ 佔台灣總產量8成維生素C高熱量：49kcal C/P/F：13.2/0.5/0.1g 膳食纖維：1.1g 維生素A：15I.U. 維生素B群：0.23mg

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