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金針菇油脂減重 - 康健雜誌

婦人喝「金針菇茶」一個月內臟脂肪降20% 營養師：總熱量才是重點 ... 餐盤上用小盤子或小碗裝食物，盛裝的量減少，進食速度放慢，即使吃的份量變少，飽足感同樣足夠。

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