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你別以爲“明天見”的食物只有金針菇！還有它們...... - 雪花新聞

同時，兩類膳食纖維合作促進腸道蠕動的作用，會讓食物與消化道、消化液的接觸時間變短。這樣，即使是食物中可以被消化吸收的部分，也會因爲“來不及反應”，而更快地向腸道 ...

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