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吃香菇、杏鮑菇、金針菇抗癌、降膽固醇！營養師曝 ... - 健康2.0

你喜歡吃菇類嗎？營養師張宜婷表示，蕈菇類屬蔬菜類，富含多醣體、高纖，且含有豐富氨基酸成分，吃菜時部分用菇類取代是很好的方式。另外，蕈菇類在防 ...

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