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金針菇大便
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馬桶蹲好久、還是大不出來快吃這10種高纖蔬果清腸助排便
金針 茹纖維質相當多,其所含的膳食纖維可以幫助排便,而且金針菇在栽培的過程中,不需要施予農藥,只要溫室栽培就可以,相對於其他蔬果,就更加天然無毒。
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