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金針菇大便
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為什麼吃金針菇會「明天見」?難消化吃了等於白吃?營養師 ...
膳食纖維對人體而言非常重要,除了可增加飽足感,也有助促進腸道健康、幫助排便、減重、控制血糖等,菇類普遍都具有非常豐富的膳食纖維,金針菇就是屬於高 ...
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