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金針菇不只高纖低卡，還能健腦提升記憶力！ - Heho健康

1. 改善便秘 金針菇含有的膳食纖維多，不容易被胃酸破壞，可以促進腸胃蠕動，幫助排便。 · 2. 促進腦發展、提升記憶力 金針菇含有多種人體所需的胺基酸，像 ...

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