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金針菇可以天天吃嗎
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吃菇類能防癌保健康?分析7種餐桌上常見的菇類,營養素
香菇、金針菇、杏鮑菇…,菇類不只熱量低,還有豐富的維生素、礦物質與膳食纖維 ... 但你知道,吃對菇類食物補充其富含的多醣體及氨基酸成分,更有輔助防癌、抗癌的好處嗎?
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