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肚子愈吃愈凹！日本營養師揭露：菇類這樣吃，瘦肚清腸道

只要將菇類料理成美味的「菌活」吃下肚，凸出的腹部就會一天天變平坦。 ... 吸收並加以排出的作用，在菇類當中，又以金針菇的菇類甲殼素含量最多。

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