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蔬菜含鐵量冠軍！盤點紫蘇4大功效、2道料理，不僅開胃又健康

紫蘇（Perilla frutescens）為一年生草本植物，多數人都會食用紫蘇葉片與種子，由於紫蘇葉 ... 將金桔去籽、備用。 把所有食材放入果汁機的容杯中，蓋緊杯蓋 ...

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