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為什麼減重要看體脂？你的內臟脂肪超標了嗎？醫師教你看懂8 ...

「1公斤的鐵和1公斤的棉花，哪個比較重？」許書華說，答案當然是 ... 體脂率：全身脂肪重量佔體重的比例（％）；女生應小於30％、男生應小於25％。

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