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身體發炎、失眠過勞是鎂不足！4類含鎂飲食大公開 - 早安健康

缺鎂是現代人常見問題，土壤貧瘠使食物中養分大量流失. 為什麼我們這麼缺鎂？這是因為，餐桌上的食物不再那麼「營養」了。衛福部做了 ...

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