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喉嚨痛吃芭樂- 營養貼士：喉痛煮粥加蛋肉咳避吃橙奇異果明報

維生素C則多存在蔬菜及水果中如芭樂、奇異果、深綠色蔬菜中。 甜食促使生痰更多攝取完整維生素. 許多民眾因為喉嚨疼痛，選擇冰淇淋或布丁等冰涼滑順食物此外， ...

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