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這時段運動降血糖效果高50％！美研究：10分鐘以上快走

研究團隊蒐集了2400多位過重的糖尿病患資料，透過測量設備監測受試者的身體活動4年，並依照「早上、中午、下午、晚上、不定時、不運動」等運動時間 ...

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