食物名稱常用量標準量膽固醇含量高膽固醇食物表卵類內臟類魚貝類雞蛋 1個(50g) 292.5mg ... 沙丁魚(鐵板燒) 1條(80∼120g) 126∼189mg 血中膽固醇的來源主要分為兩種, ...
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