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量身高技巧
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量身高前伸展最多可高1公分| 蘋果新聞網
因此剛起床時量身高,或測量前做一些前彎後仰、側彎及上下肢伸展操,將關節與韌帶拉開,或許都能讓身高量起來較高一點。 陳建成說,伸展運動好處多,在 ...
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