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【衛教天地】控制高血壓，要靠您自己！從“正確測量血壓”開始。

血壓 是指血流沖到血管壁的一種壓力, 可分為二種： ... 適度的運動，散步是最好的降壓運動。 ... 時間： 早上剛起床或晚上睡前量最好。血壓值通常在睡 ...

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