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量血壓選對時間很重要正確量測5步驟快記起來

《康健》整理專家建議，教你花個10分鐘，把正確的量血壓方法變成習慣。 1.選對時間：早上剛起床或晚上睡前量最好。血壓值通常在睡前2小時開始下降 ...

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