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这样做，在家也能准确测量血压 - 上海市卫生健康委员会

测量血压的时间：早上6:00-9:00和晚上18:00-21:00，最好是早上起床排尿后，服降压药和早餐前，晚上睡觉前30分钟。 对自测血压结果的判断：高血压患者， ...

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