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量腰圍怎麼看
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https://www.epochtimes.com/b5/19/5/25/n11278862.htm
你真的胖嗎?BMI值未必準,還有3方法告訴你| 肥胖| 腰圍
還有一些人BMI正常、身體其它部位看起來也不胖,可是腹部脂肪卻很多。 ... 量腰圍的方法是,在呼氣時,用捲尺測量肚臍上方腰部最窄的部分。
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